Разум Гольфиста

Философия гольфа

  • "Самое большое удовольствие получается за счет совершенствования".

    Бен Хоган

1. Гольф это игра, и ее нужно играть.

2. Пусть ваш ум контролирует мяч. Не позволяйте мячу контролировать ваш ум.

3. Вы не всегда можете контролировать мяч, но вы всегда можете контролировать ваше отношение к ситуации.

4. Любите ваш талант и вашу игру больше, чем вы любите что-либо.

5. "Хорошо" может быть врагом "здорово". Играйте всегда, чтобы играть здорово.

6. Улучшайте игру, работая над обоими аспектами - ваши физические способности и ваш УМ; т к гольф - это игра, сочетающая в себе уверенность и компетентность.

7. Не существует такого понятия, как "мышечная память".

8. Если вы действительно любите гольф, то вы должны любить присущюю ему "невозможность совершенства".

9. Суть игры в гольф - реагировать спокойно на неизбежные ошибки и невезение.

10. Самая большая ошибка, которую делают игроки - это позволить тому, что происходит на гольф поле, контролировать ваше поведение.

11. Игрок это не число в нижней части его счетной карточки.

12. Большее удовольствие от игры происходит при стремлении к мечте, чем от ее осуществления.

13. Вы управляете своей судьбой.

Ощущение себя

  • "Ты должен думать, как победитель, чтобы выиграть".

    Сэм Снид

1. Ваша самооценка такая, потому что вы создали ее сами, теми мыслями, которые вы думаете о себе и о вашей игре в гольф.

2. Ваше подсознание содержит ваш собственный образ

3. Ваше подсознание не является ни взыскательным, ни избирательным.

4. В любой момент, ваш собственный образ игрока в гольф, похож в общей сложности на все ваши мысли о себе и о вашей игре.

5. Недавние мысли оказывают большее влияние, чем старые мысли.

6. Подсознательное постарается учесть сознательное и дать ему то, что сознательный ум хочет.

7. Ваше подсознание всегда подслушивает, поэтому убедитесь, что полезные мысли преобладают.

8. Если ваша самооценка низкая, работайте на ней, как над своей физической подготовкой, ищите устойчивости и постепенного улучшения.

Цели и мечты

  • "Достижение является в основном результатом неуклонного подъема вашего стремления и ожидания".

    Джек Никлаус

1. Движение к цели это намерение делать определенные вещи, часто повторяющиеся, что приведет к реализации вашей мечты.

2. Успех - сочетание правильного процесса и настойчивости.

3. Великие игроки в гольф учаться быть терпеливыми, но, когда они ждут главного момента, они делают правильные вещи.

Как работает память

  • "Неспособность забыть - бесконечно более разрушительна, чем неспособность - помнить".

    Марк Твен

1. Воспоминания гораздо сильнее, и остаются в нашей памяти дольше, когда мы эмоционально реагируем на события.

2. Наслаждение вашими хорошими ударами и не реагирование на ваши плохие - значительно выгодней, чем наоборот - не реагирование на хорошие и расстройство из-за плохих.

3. Храните блокнот или видео о ваших необыкновенных ударах.

4. Если вы не попали по мячу, имейте сострадание к себе. Простите себя. Это поможет вам забыть ваши плохие удары.

5. Держаться за память о плохих ударах - это форма наказания. Она, как правило, делает вас зажатым и осторожным, в то время, когда вы должны быть свободным и уверенным. Это может усугубить ошибку, превращая один плохой удар в клубок из них, что может испортить весь раунд или турнир.