Научись медитировать
за три дня

Бесплатный марафон медитаций для тех, кто хочет жить побеждая!

14, 15, 16 ноября 2021г. в 20:00 (МСК)
Старт
14 ноября 2021г.
Авторский марафон с Харман Каур
Зарегистрируйся сейчас и получи
видео медитацию для активизации
денежного потока в подарок!
Присоединиться можно в любой день!

Научись медитировать
за три дня

Бесплатный марафон медитаций для тех, кто хочет жить побеждая!
14, 15, 16 ноября 2021г.
в 20:00 (МСК)
Старт
14 ноября 2021г.
Авторский марафон с Харман Каур
Зарегистрируйся сейчас и получи
видео медитацию для активизации
денежного потока в подарок!
Присоединиться можно в любой день!
Зарегистрируйся сейчас и получи
ВИДЕО медитацию для активизации денежного потока в подарок!

На нашем марафоне
ты сможешь:

Снизить уровень стресса и тревоги

Чувствуете тревогу, беспокойство, напряжение? Стресс кругом. Медитация даёт силу победить стресс и тревогу. Цели становятся достижимыми, а препятствия - преодолимыми.
Активировать карьерный рост
и финансовую состоятельность
Медитация важна тем, кто часами бьется над проблемой. Регулярная практика помогает находить новые решения, развивает нешаблонное мышление и помогает достигать успеха в бизнесе и карьере. Вы становитесь уверенными в себе и своих силах.
Прокачать свои взаимоотношения
Сложно выстроить личную жизнь или найти партнера? Медитация помогает и в этих случаях. Она улучшает ваши способности понимать эмоции и чувства других людей, положительно влияет на области мозга, связанные с эмпатией. Вам удастся наладить личную жизнь или найти партнёра.
Пополнить уровень физической энергии
Чувствуешь усталость? Теряешь физическую форму, набираешь вес? Проблемы со сном? Слабый иммунитет? Медитация улучшает общее самочувствие и положительно влияет на сон. Регулярная медитация позволяет улучшить пищеварение, сон, повысить иммунитет
и нормализовать вес.
Принять и понять себя
Не можешь наладить контакт с собой, не слышишь своих истинных желаний и не осознаешь своей ценности и уникальности?
Медитация поможет тебе понять, принять
и полюбить себя без всяких условий, повысить самооценку и уверенность в себе.
Начать радоваться жизни
Ты часто зацикливаешься на негативных мыслях, нехватки чего-либо в жизни и давно перестал по-настоящему радоваться жизни? Если тебе нужны положительные перемены
в жизни - тогда этот марафон медитаций
для тебя!

Почему медитация:

Почему медитация:

Научно доказанная эффективность
Медитация меняет структуру мозга, увеличивает количество нейронов и возобновляет их жизнеспособность, улучшает память и концентрацию. Во время медитации мозг избавляется от токсичных отходов своей жизнедеятельности. Медитация эффективно избавляет от депрессии, стресса, зависимости, панических атак и тревожных расстройств, повышает иммунитет, нормализует давление, снижает риск инфаркта..



Безопасность
Помимо абсолютной пользы, медитация безопасна. Дойдя до определённого уровня, вы осознанно идёте в своё подсознание и исцеляете его, меняя свои психо-нейронные схемы. Вы сам себе целитель. Вы сами убираете внутренние ограничения и раздвигаете свои границы.




Легкость в освоении и применении
Медитацию способен практиковать любой человек, даже ребенок. Главное знать - как.
Есть виды медитаций, которые можно практиковать везде и в любой позе. Нужно только ваше желание и осознанность. Идеально, если любое действие становится медитацией.



Ощутимые результаты
Регулярно медитируя, вы увидите результаты сразу. Значимые изменения происходят уже через несколько дней. Большинство проблем уходят: человек отслеживает свои эмоции и изменения, которые происходят в окружающем мире. Действует исходя из текущей реальности.



Повышение осознанности
Вы начнете иначе воспринимать себя и окружающих, снижается градус критичности. Увеличивается принятие и лояльность к людям. Вы больше не вините себя и других. Легко справляетесь с вызовами, без нервозности и лишних эмоций. Вы обретаете свою внутреннюю опору. Уходит зависимость от чужого мнения.

Научно доказанная эффективность
Медитация меняет структуру мозга, увеличивает количество нейронов и возобновляет их жизнеспособность, улучшает память и концентрацию. Во время медитации мозг избавляется от токсичных отходов своей жизнедеятельности. Медитация эффективно избавляет от депрессии, стресса, зависимости, панических атак и тревожных расстройств, повышает иммунитет, нормализует давление, снижает риск инфаркта.


Безопасность
Помимо абсолютной пользы, медитация безопасна. Дойдя до определённого уровня, вы осознанно идёте в своё подсознание и исцеляете его, меняя свои психо-нейронные схемы. Вы сам себе целитель. Вы сами убираете внутренние ограничения и раздвигаете свои границы.


Легкость в освоении и применении
Медитацию способен практиковать любой человек, даже ребенок. Главное знать - как.
Есть виды медитаций, которые можно практиковать везде и в любой позе. Нужно только ваше желание и осознанность. Идеально, если любое действие становится медитацией.



Ощутимые результаты
Регулярно медитируя, вы увидите результаты сразу. Значимые изменения происходят уже через несколько дней. Большинство проблем уходят: человек отслеживает свои эмоции и изменения , которые происходят в окружающем мире. Действует исходя из текущей реальности.



Повышение осознанности
Вы начнете иначе воспринимать себя и окружающих, снижается градус критичности. Увеличивается принятие и лояльность к людям. Вы больше не вините себя и других. Легко справляетесь с вызовами, без нервозности и лишних эмоций. Вы обретаете свою внутреннюю опору. Уходит зависимость от чужого мнения.

Программа марафона:

ДЕНЬ 1
ДЕНЬ 2
ДЕНЬ 3
Зарегистрируйся сейчас и получи
видео медитацию для активизации
денежного потока в подарок!

Во время марафона будет:

1
ПОНЯТНАЯ ТЕОРИЯ
Никаких сложных понятий!
Всё основано на простых жизненных примерах.
Всё очень жизненно и может применить каждый в своей жизни.
2
ЖИЗНЕННО
Все знания и практика важны для каждого. Все медитации применимы в жизни каждого человека. Не вода. А то, что вам нужно сегодня и кажды день.
3
ПРАКТИЧНО
Во время практики каждый получит навык, который можно легко усвоить и применить.
4
РЕЗУЛЬТАТ
Если вы готовы практиковать - то вы сможете делать это, не прибегая к чьей-то помощи в течении всей жизни. И результат не заставить себя ждать.

Формат марафона:

Онлайн участие из любой точки мира
Вы можете проходить программу с любого устройства, где есть выход
в интернет: будь-то ваш смартфон, ноутбук или планшет. Если у вас разница во времени, то вы сможете заниматься в записи. И задавать вопросы в общий чат.
Продолжительность марафона 3 дня по 1.5-2 часа
Каждый день вам будет открываться новая техника и задания, последовательно выполняя которые, вы будете успешно трансформировать вашу жизнь.
Живое участие + запись
Марафон будет проходить в прямом эфире онлайн. Запись уроков будет доступна 30 дней.
Вы сможете проходить марафон в удобном для вас темпе, повторяя техники
по записи в удобное для вас время или участвуя в марафоне онлайн.
Зарегистрируйся сейчас и получи
ВИДЕО медитацию для активизации денежного потока в подарок!

Автор и ведущая марафона медитаций:

Харман Каур
Основатель Академии Кундалини-йоги в Санкт-Петербурге
  • 25 лет практикует и 20 лет преподает йогу.
  • Училась у признанных учителей, прямых Учеников Йоги Бхаджана — Харидживана, Тэдж и Гурумукх Каур Кхалса.
  • Основатель Академии Кундалини-йоги в Санкт-Петербурге, в которой прошли обучение более 5000 человек и самого атмосферного йога центра в сердце Санкт-Петербурга "АУРА" Невский 67.
  • Редактор онлайн-журнала AKY.
  • Создатель бренда одежды Tantric Way.
  • Приглашенный преподаватель множества йога-семинаров.
  • Сделала карьеру ТОП-менеджера в ведущих компаниях России и мира и оставила чтобы делиться самыми ценными знаниями с людьми.
"Моя задача дать шанс наибольшему количеству людей стать успешными, счастливыми и процветающими"
Харман - пример того, как гармонично совмещать: семью, практику йоги, бизнес и наслаждение жизнью.
Харман Каур
Основатель Академии Кундалини-йоги в Санкт-Петербурге
  • 25 лет практикует и 20 лет преподает йогу.
  • Училась у признанных учителей, прямых Учеников Йоги Бхаджана — Харидживана, Тэдж и Гурумукх Каур Кхалса.
  • Основатель Академии Кундалини-йоги в Санкт-Петербурге, в которой прошли обучение более 5000 человек и самого атмосферного йога центра в сердце Санкт-Петербурга "АУРА" Невский 67.
  • Редактор онлайн-журнала AKY.
  • Создатель бренда одежды Tantric Way.
  • Приглашенный преподаватель множества йога-семинаров.
  • Сделала карьеру ТОП-менеджера в ведущих компаниях России и мира и оставила чтобы делиться самыми ценными знаниями с людьми.
"Моя задача дать шанс наибольшему количеству людей стать успешными, счастливыми и процветающими"
Харман - пример того, как гармонично совмещать: семью, практику йоги, бизнес и наслаждение жизнью.

Отзывы участников прошлых марафонов:

Именно Кундалини Йога научила меня доверять пространству и оно действительно само ведёт тебя! К тебе приходят обстоятельства, нужные тебе, люди, ситуации! Я благодарю Ирину, одну из наших учителей, которая пригласила меня на марафон Харман Каур, которая путём крий и медитаций, не общаясь лично со мной смогла привести меня ко МНЕ! Могу сказать только одно, у каждого своя дорога к счастью, главное узнать этот путь и идти....не обращая внимания на социумное поведение.
И вот однажды я увидела объявление о начале марафона по Кундалини-йоге "Чакры и процветание" осенью прошлого года. И чакры, и процветание у меня были в не очень хорошем состоянии и я, конечно же, решила принять участие. И это решение стало поворотным в моей жизни! Мне очень повезло попасть к лучшему преподавателю Екатерине Гришиной Харман Каур! На её занятиях есть всё и даже больше: и интересная теория, и мощная практика, и зажигательная энергетика, и вдохновение, и мудрость, и примеры из жизни. Каждый день для меня был словно праздник! Я начала оживать!

Благодарю вас, Харман за практику! Мы на два часа вперед живём, поэтому утром делаю практику за предыдущий день, но ощущения как-будто занимаюсь рядом с вами и с группой. Энергия конечно же отличается, чем по записи в YouTube. Хотя ваши практики там мне очень помогли, когда казалось, что я я уже и не знаю куда идти по жизни. А сейчас, словно день за днем, вы собираете меня в единое целое и наполняете энергией. Мои благодарности вам и вашей команде, очень комфортно находиться в пространстве, группе!
Екатерина, Благо Дарю за практику! Очень сильный поток энергии. Все упражнения, крийи и медитации выполняются с легкостью. После занятия ощущение наполненности внутренних сил и энергии, заряд бодрости и хорошего настроения на целый день.
Сат Нам!
Оооо, я вас благодарю!! Это просто потрясающе. Я иду с опозданием на один день, так как в 7 утра выходим на работу, поэтому делаю на следующей день. Сейчас вечернюю сделала. Как дня целого и не бывало, энергия, настроение, уверенность и радость. Так я чувствую себя сейчас!!! Ещё раз благодарю.
Благодарю за утреннюю практику!! Ура, наконец-то мне далась медитация и я ни разу не опустила руки ))) Благодарю Харман Каур за вдохновение.
Ещё хотела поделиться, когда раньше я начинала заниматься КЙ, то после 1-2 занятий у меня начинались признаки простуды. Так же получилось и в этот раз) Вчера вечером стало болеть горло, поднялась температура. Ночью просыпалась, было больно глотать. Утром встала и выразила намерение, что я, несмотря на это, всё равно буду продолжать занятия, т.к. для меня это очень важно. И вот сейчас я поймала на ощущении, что боль в горле прошла))
Зарегистрируйся сейчас и получи
ВИДЕО медитацию для активизации денежного потока в подарок!

Вопросы и ответы

Как получить максимальную пользу от занятий медитацией?
Основа практики - это регулярность занятий. Сделай практику медитаций важной частью вашей жизни и отнесись к этому серьёзно, только так действительно получишь пользу
и результат!
Какие есть ограничения и противопоказания для занятий?
Если у вас есть какой-либо диагноз, например: межпозвоночная грыжа, сердечная недостаточность, острые воспалительные заболевания легких, высокое давление, внутренние опухоли и онкология, психические заболевания, эпилепсия, реабилитационный период после каких-либо травм, – пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом перед практикой.
Для женщин: во время МЕСЯЧНЫХ и БЕРЕМЕННОСТИ нельзя делать дыхательные и иные практики, связанные с сокращениями мышц живота!
Как и где будут проходить занятия?
Продолжительность 3 дня по 1,5 ч.
Марафон будет проходить онлайн, в режиме живой трансляции. Запись будет доступна 7 дней после марафона!
Сколько стоит и как оплатить участие?
Это бесплатный 3-х дневный марафон.
Как получить доступ к занятиям?
Доступ придет на ваш емайл, указанный при регистрации!

Научитесь медитировать всего за 3 дня
и раскройте для себя весь потенциал
медитации прямо сейчас!

Зарегистрируйся сейчас и получи
ВИДЕО медитацию для активизации
денежного потока в подарок!
Для участия в бесплатном 3-х дневном марафоне медитаций
Введите свои контакты ниже:
Регистрируясь в данной форме, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Made on
Tilda